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zwift carrera en casa

Zwift | Participa en carreras reales desde la bici estática

Se acerca el invierno y con él la falta de motivación total para realizar deporte de manera independiente a la disciplina que practiquemos. Es precisamente este punto el que origina la idea que hoy ocupa nuestra atención, un proyecto que ya es realidad y mediante el que podremos disputar carreras reales de ciclismo desde casa. ¿Que cómo es esto posible? Conozcamos a Zwift y su funcionamiento.

 

Zwift, carreras reales desde casa – Funcionamiento

Comenzando por los requisitos necesarios para poner en funcionamiento toda la maquinaria, diremos que será indispensable tener una bici estática – no importa si la misma tiene algún que otro lustro a las espaldas -, un smartphone de última generación y, lo que quizás la mayoría de nosotros todavía no tengamos, sensores de cadencia y velocidad con los que enviar toda la información que se recoja del pedaleo (160 euros aproximadamente).

 

zwift carrera en casa

¿Ya has conseguido todo los materiales? Bien, pues ahora toca analizar los detalles para empezar, y es que, mientras que la aplicación instalada en el smartphone va recogiendo todos los datos de los sensores colocados en la bicicleta y los envía a la plataforma Zwift, esta última nos mostrará en cualquier televisor que tengamos cerca una carrera virtual en la que apareceremos representados por un ciclista que imita nuestros movimientos en cada momento dentro de la carrera. Como ya estarás suponiendo, el objetivo no será otro que el de ganar a nuestros competidores, por lo que es en este punto donde la motivación se eleva al nivel de las nubes al mismo tiempo que lo hace el apartado de la superación personal.

 

La fase beta

Aunque ya está disponible en fase beta o de prueba por un coste de aproximadamente 10 dólares al mes, sabemos que en menos de dos meses verá la luz la versión final, sin fallos en su funcionamiento todavía por limar, y al alcance de cualquier aficionado al ciclismo al que no le apetezca demasiado salir a la calle con el frío invernal.

Nos queda por resolver la duda de si será compatible con una bicicleta de exterior combinada con un rodillo, algo que en teoría debería de poder reconocer si tenemos en cuenta que el giro no deja de estar patente en cada pedalada.

¿Probarás el servicio Zwift?, ¿Crees que debería ofrecerse alguna demo gratuita para que cualquier persona pudiese realizar el correspondiente test sin abonar ninguna cantidad de dinero? Déjanos tu comentario en la parte de abajo y sepamos lo que la mayoría de aficionados al ciclismo opinan al respecto.

 

Enlace | Zwift

mancuernas ajustables, que son

¿Qué son las mancuernas ajustables?

Si eres un viejo conocedor de las posibilidades de los gimnasios convencionales, es muy probable que te hayas sentido extrañado en cierta manera tras conocer de la existencia de mancuernas ajustables. En el presente artículo que tienes delante, veremos qué son las mancuernas ajustables y cuáles son las mejores. ¿Realmente interesa compra un juego de estas mancuernas para realizar nuestro entrenamiento ordinario? Pasemos a verlo.

mancuernas ajustables, que son

 

¿Qué son las mancuernas ajustables?

Las mancuernas ajustables conforman una de las últimas opciones que han visto la luz en el terreno del gimnasio y el entrenamiento con peso de cara a mejorar la comodidad que el usuario experimenta en el día a día de su rutina. La gran diferencia frente a los juegos de mancuernas clásicos, es que las mancuernas ajustables incorporan un sistema para cambiar de peso de forma mucho más rápida y fácil, siendo también bastante más pequeñas y resultando bastante rentables a largo plazo.

 

Las Bowflex

A pesar de que no son ni mucho menos la única alternativa en el mercado, particularmente y tras probar en repetidas ocasiones su modelo Bowflex SelectTech 1090, considero que estamos ante uno de esos inventos que merecen la pena considerar si buscamos la máxima comodidad dentro del ejercicio.

Con un peso que variará desde los 4 kilos y medio hasta los 40, podremos ir incrementando de 2 kilos en 2 kilos, algo ideal para que el progreso sea paulatino y para nada brusco. El funcionamiento de las Bowflex se basa en una ruleta en los dos extremos de la misma, sistema que podremos ir girando en función del peso deseado y que en menos de 10 segundos nos cederá un par de mancuernas completamente ajustadas a los requerimientos de nuestro cuerpo.

 

Opinión personal sobre su compra

Antes de lanzarnos a la piscina y proceder a pedirlas, te diré que sopeses muy bien el uso que vayan a tener las mancuernas. Realiza la compra si crees que las vas a usar casi a diario o todos los días, ya que es un material con un precio bastante elevado que siempre oscilará entre los 350 euros y los 415 euros (tanto esta marca como PowerBlock, que son las de la competencia).

Comenta tu experiencia si en algún momento antes de llegar al artículo de hoy en De Ellos procediste con la compra y realiza las críticas que consideres oportunas en caso de considerar que estas mancuernas ajustables no valen el precio que tienen estipulado. ¿Estamos ante el futuro del entrenamiento en la sala del gimnasio?